lovely girl نائبة المديرة
عدد الرسائل : 3018 العمر : 35 العمل/الترفيه : Student مزاجي : funny الأوسمة : كيف تعرفت علينا؟؟؟ : صديقة كلمتي :
u came into my life to stop my tears
..... everything is easy now
... I have u here
بلدي : Jordan السٌّمعَة : 13 نقاط : 3185 تاريخ التسجيل : 20/09/2008
| موضوع: تفكيرك يؤثر على ظهرك! الأحد ديسمبر 12, 2010 3:38 pm | |
| تفكيرك يؤثر على ظهرك!
يقال: العقل السليم في الجسم السليم ومؤخرا أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر. وقالت منظمة "حملة الظهر السليم " إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه "سأحافظ على نشاطي البدني" أو "لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا" و"أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي".
وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه "لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة" و"سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية". وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الاوقات. وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى "ذاكرة الألم" في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.
نصيحه: عندما تغيب الشمس من جهة فانها تشرق من الجهة الاخرى فلا تدع الظلام يحبط عزيمتك وافتح قلبك لصوت العصافير في الصباح | |
|
malak مشرفة القسم العام وقسم النكت والفرفشة
عدد الرسائل : 728 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبه مزاجي : هادئه كيف تعرفت علينا؟؟؟ : Youtube كلمتي : ((منتديات زمن العجائب ))
ترابك يا مصر تاج على راسى ... وامشى اتباهى بيه بين اهلى وناسى
.......................................
أن تخون وطنك وأنت فيه تلك جريمة لا تغتفرــ
وأن تخونه وأنت بعيد عنه فتلك أخرةٌ أشدُ وأمرْ
جزى الله الشدائد كل خير عرفت بها عدوي من صديقي
بلدي : egypt
السٌّمعَة : 4 نقاط : 943 تاريخ التسجيل : 14/12/2009
| موضوع: رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! الإثنين ديسمبر 13, 2010 10:26 am | |
| ميررررررسى على النصيحه الجميله زيك
| |
|
nodey مشرفة قسم النثر والخواطر
عدد الرسائل : 1392 العمر : 30 الموقع : تصور انى لم نسيتك ابتسمت وعلى البسمه ندمت والاكيد انى بكيت مش ابتسمت العمل/الترفيه : طالبه مزاجي : انثى ليس لها مثيل كيف تعرفت علينا؟؟؟ : صديقة كلمتي : منتديات زمن العجائب
بلدي : مصر ام الدنيا السٌّمعَة : 2 نقاط : 1957 تاريخ التسجيل : 04/01/2010
| موضوع: رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 12:46 pm | |
| | |
|