فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية ..

ظهرت بعض الدراسات بأن البكاء مفيد للصحة النفسية والعاطفية وإنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء إذا ما واجهتنا ظروف تستدعي ذلك.
فالدموع تقوم بتنظيف العين وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن أن يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة والتهابات غشاء القولون المخاطي، وارتفاع ضغط الدم.
وقد أكتشف أن الدموع تحتوي على هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك عندما نبكي فإن هرمونات التوتر تزول وبالتالي نشعر بالتحسن .....
ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل، ويرجع ذلك إلى أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل .
ويجب علينا أن ننسى نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ،فالبكاء ليس عيبا أوخطأ كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون أقوياء طوال الوقت أو نحرم أنفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية

ايوه والله
كلامك صح 100%
بس تقول ايه بقى للناس الى مبتعيطش ادام حد ابدا

ميرررررررسى

هدول اللي صح ياملاك
لانو الشكوى لغير الله مذله
المهم انه الواحد عيط مو ضروري انه الواحد شافه
بس صحيح في مرات الواحد بيحتاج انه حدا يطبطب عليه ويواسيه
بس لازم يستنى ازا مو موجود
والله يعطي كل واحد وحده انسان يكون يكمله ويريح باله

صحيح يسلمو اسير الغرام على المعلومه المفيده من هاي ناحيه ما بنقصر ان شالله

يسلمو على الموضوع
الى الامام